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La forme par vos neurones… Ou à la poursuite du bonheur!

La forme par vos neurones… Ou à la poursuite du bonheur!   De nos jours, la course contre la montre nous étourdit, nous stresse et nous pousse souvent à bout. Étrange de voir à quel point les événements nous font réagir…Rage au volant, excès de boisson, orgies alimentaires, etc.   Pourquoi court-on comme ça, au juste? Quelqu’un peut-il me répondre? Où va-t-on et pourquoi? Chose certaine, nous avons définitivement une raison pour faire le .
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Oméga-3 | 12 bonnes raisons d’y succomber!

Oméga-3 12 bonnes raisons d’y succomber! Ce mois-ci je tenais à vous faire part de l’importance des oméga-3 contenus dans les huiles de poisson. Le coach Charles Poliquin et le docteur Mark Houston, cardiologue réputé aux États-Unis, sont d’ailleurs d’importants instigateurs et pro-oméga 3 dans leur profession, et ce, depuis très longtemps.   Vous désirez optimiser votre composition corporelle (réduction du pourcentage de gras) et maximiser vos efforts à  l’entraînement? Vous désirez perdre les kilos .